Door Ronald van Geenen
13 april 2004 - Bron? -
Depressies zijn prima te verhelpen via internet. Dat is vaak sneller, goedkoper en succesvoller dan de bestaande behandelmogelijkheden. Internettherapie tegen depressies wordt vandaag, na een geslaagde proef in Amsterdam, landelijk geïntroduceerd.
Groot voordeel is dat mensen niet hoeven te wachten voor zij aan de behandeling kunnen beginnen. Voor standaardtherapieën bij riaggs en andere instellingen voor geestelijke gezondheidszorg gelden meestal wekenlange wachtlijsten. Mensen kunnen de internettherapie in hun vertrouwde omgeving volgen op momenten, bijvoorbeeld 's avonds, die hen het beste uitkomen. Bovendien is de methode, volgens de ontwikkelaars, een goed en gezonder alternatief voor medicijnen tegen depressies.
De behandelmethode is gemaakt door psychologen van de Universiteit van Amsterdam, de Stichting Mentrum GGZ Amsterdam en Interapy. Die laatste organisatie ontwikkelt al sinds 1997 psychologische behandelingen via internet, onder meer tegen zware psychische trauma's en werkstress.
De internettherapie duurt 12 weken en begint met een uitgebreide test om te beoordelen hoe ernstige de depressie is. Via een speciale website heeft de cliënt vervolgens twee keer per week persoonlijk contact met een hulpverlener. Basis van de behandeling is cognitieve gedragstherapie.
Daarmee helpen therapeuten een andere kijk te ontwikkelen op de sombere gedachten die het leven van mensen met depressies beheersen. Meteen aan het einde van de behandeling, en na zes maanden, wordt de test herhaald om vast te stellen of de behandeling is geslaagd. Uit een proef onder enkele tientallen cliënten, die november vorig jaar startte, blijkt dat de internettherapie minstens even succesvol is als bestaande behandelingen.
Volgens prof.dr. A. Lange, bijzonder hoogleraar Klinische Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam, is de internettherapie in principe voor iedereen geschikt. ,,Huisartsen schrijven nogal gemakkelijk antidepressiva voor. Met deze behandelmogelijkheid hebben zij een snel toegankelijk alternatief.
Soms zijn pillen niet te vermijden, maar in heel veel gevallen wel. Mensen die zonder medicijnen uit een depressie komen, krijgen veel beter grip op hun leven. Bovendien zijn er dan geen bijwerkingen.'' Lange durft te stellen dat de internettherapie bij veel mensen succesvoller is dan behandelingen waarbij therapeut en cliënt elkaar lijfelijk ontmoeten.
Interapy heeft inmiddels contracten met instellingen in Oost-Brabant, Zeeland, Drenthe en Friesland. Met andere organisaties, bijvoorbeeld in en rond Rotterdam, worden nog besprekingen gevoerd. Als cliënten worden doorverwezen via een instelling voor geestelijke gezondheidszorg, is de vergoeding automatisch geregeld.
In andere gevallen betalen werkgevers of zorgverzekeraars vaak de behandeling. De therapie kost 1750 euro. Dat is ruim de helft goedkoper dan een standaardbehandeling bij een ggz-instelling